Panik Atak. Anksiyete ve Depresyon

Sorunu çözebilmek için önce Onu iyi tanimak gerekir.Bu kitapta panik bozukluk ve anksiyete agirlikli olmak üzere, panik bozukluk ve anksiyetenin birbirini tetiklemesi, panik bozukluk ve anksiyete ile birlikte fibromiyalji ve depresyonun olusumundan bahsedilmektedir. Panik bozukluk, anksiyete, fibromiyalji ve depresyonun kisir döngü haline gelmesi ve bu rahatsizliklarin hepsi ile mücadele ele alinmistir.Eger böyle ruhsal durumlara yakalandiysak bu durumdan kurtulmanin yöntemlerinden, eger yakalanmamissak kendimizi korumak için gerekli mücadelelerden bahsedilmistir.Hayatimizin her evresinde her insanin basina gelebilecek bu tür olusumlarla mücadelenin evrelerine yer verilirken bu olusumlarin yasandigi zamanlarla ilgili yasanmis gerçek hikâyelere yer verilmistir. Kitabin içeriginde belirtilen bu ruhsal sorunlarin ne oldugu ile ilgili çok detayli açiklamalara yer verilerek önce yasadigimiz ve yasanilan durumlarin ne oldugunu bilmek gerektiginin önemi vurgulanmistir.Bu kitapta; herkesin içindeki ben duygulari ile yazilan hikâyelerle herkes kendinden bir parça bulacaktir.